monasjunior.blogspot.com | Portal Monas Junior (Jambi)

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Tidak memiliki aktivitas fisik yang tinggi tetapi mudah lelah? Perlu ketahui bahwa aktivitas fisik yang padat bukanlah satu-satunya penyebab cepat lelah. Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab mudah lelah. Oleh karena itu, ketahuilah berbagai penyebab tubuh cepat lelah dan cara mengatasinya. Penyebab Cepat Lelah dan Cara Mengatasinya Penyebab mudah lelah bisa dikategorikan menjadi empat jenis, yaitu penyebab yang bersifat medis, penyebab terkait gaya hidup, penyebab dari lingkungan produktivitas (kantor atau sekolah), dan penyebab psikis (seperti emosional dan masalah hidup). Inilah beberapa penyebab cepat lelah beserta cara mengatasinya: 1. Anemia Anemia adalah penyebab medis yang seringkali membuat penderitanya cepat merasa lelah. Biasanya, yang sering mengalami anemia adalah kaum hawa karena erat kaitannya dengan siklus menstruasi berat, tumor fibroid rahim, atau polip uterus.

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Membiasakan posisi duduk tegak sudah dilakukan sejak kita di bangku sekolah. Selain demi terlihat rapi, posisi duduk tegak juga berkaitan dengan postur tubuh yang baik. Namun selain kedua alasan tersebut, ternyata masih terdapat beberapa manfaat duduk tegak lainnya yang tidak disangka-sangka, lho! Manfaat Duduk Tegak Sudahkah Anda memiliki postur tubuh yang benar? Tidak semua orang dituntut untuk duduk atau berdiri tegak setiap hari. Banyak dari kita yang mungkin baru menyadari bahwa postur tubuh kita salah setelah merasakan sakit pada beberapa bagian tubuh. Padahal, duduk tegak bukan lah hal yang sulit untuk dilakukan dan ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 7 manfaat duduk tegak yang mungkin tidak Anda sadari! 1. Membantu bernapas lebih baik Postur tubuh seseorang ternyata berpengaruh pada bagaimana seseorang bernapas. Salah satu manfaat duduk tegak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Bagi Anda yang kerap melakukan kegiatan atau aktivitas fisik, atau hanya sekedar ingin menjaga tubuh agar senantiasa berenergi dan tidak mudah lelah, ada beberapa cara yang mungkin ditempuh, termasuk mengonsumsi minuman berenergi. Diklaim dapat menambah stamina, faktanya manfaat minuman berenergi juga dibarengi doleh efek samping minuman berenergi yang berbahaya. Apa Itu Minuman Berenergi? Tentu sudah bukan hal yang asing lagi ketika mendengar jenis minuman yang satu ini, bukan? Baik melihatnya melalui iklan-iklan di pelbagai media—cetak dan elektronik—atau di supermarket, minuman berenergi adalah produk minuman yang lekat dengan kehidupan sehari-hari. Variannya pun bermacam-macam, mulai dari minuman ringan bersoda ( soft drink ), hingga minuman dengan rasa buah-buahan nan manis. Sejumlah produsen minuman berenergi lantas berlomba-lomba untuk menarik minat konsumen dengan klaim manfaat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Setelah memasuki masa menopause, wanita akan mengalami penurunan jumlah hormon seperti estrogen. Penurunan ini menyebabkan banyak sekali perubahan pada tubuhnya. Salah satu perubahan yang paling terlihat adalah berhentinya menstruasi. Selain itu wanita juga akan mengalami pengeringan pada vagina sehingga seks yang dilakukan akan sangat menyakitkan. Menopause dan kehidupan seksual wanita Wanita yang mengalami menopause biasanya kehidupan seksualnya akan menurun dengan sendirinya. Bahkan beberapa wanita sudah tidak melakukan seks lagi karena merasa tidak nyaman dengan kondisinya. Selain suda merasa tua, seks hanya akan membuat dirinya jadi lebih sakit. Salah satu cara untuk mengatasi masalah seks yang menyakitkan adalah dengan menggunakan pelumas. Vagina sebenarnya menghasilkan pelumas sendiri saat wanita mendapatkan rangsangan. Namun, karena pengaruh hormon, pelumas tidak muncul lagi me

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Bibir pecah-pecah cenderung memburuk saat udara dingin, tetapi bisa menjadi masalah setiap saat sepanjang tahun. Tentu kondisi bibir yang bermasalah membuat penampilan Anda menjadi kurang menarik, bukan? Selengkapnya kita akan membahas apa yang menjadi penyebab bibir kering, seperti dari udara yang terlalu kering hingga kondisi medis. Penyebab Bibir Kering Kenapa bibir kering? Ada sejumlah faktor eksternal yang dapat menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah. Mengontrol faktor-faktor ini juga dapat membantu merawat dan mencegah bibir pecah-pecah atau menghentikannya memburuk, di antaranya: 1. Paparan matahari Kulit bibir pada dasarnya tipis dan halus, sehingga udara dingin yang kering dan paparan sinar matahari dapat dengan mudah menjadi penyebab bibir kering. Cara yang mudah melembapkannya dengan melapisi bibir dengan lip balm untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari, dan tambahkan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Bibir pecah-pecah cenderung memburuk saat udara dingin, tetapi bisa menjadi masalah setiap saat sepanjang tahun. Tentu kondisi bibir yang bermasalah membuat penampilan Anda menjadi kurang menarik, bukan? Selengkapnya kita akan membahas apa yang menjadi penyebab bibir kering, seperti dari udara yang terlalu kering hingga kondisi medis. Penyebab Bibir Kering Kenapa bibir kering? Ada sejumlah faktor eksternal yang dapat menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah. Mengontrol faktor-faktor ini juga dapat membantu merawat dan mencegah bibir pecah-pecah atau menghentikannya memburuk, di antaranya: 1. Paparan matahari Kulit bibir pada dasarnya tipis dan halus, sehingga udara dingin yang kering dan paparan sinar matahari dapat dengan mudah menjadi penyebab bibir kering. Cara yang mudah melembapkannya dengan melapisi bibir dengan lip balm untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari, dan tambahkan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Pap smear adalah suatu metode yang dilakukan untuk mengecek jaringan yang ada di serviks. Pengecekan ini perlu dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya jaringan kanker yang tumbuh di sana. Kalau jaringan kanker tidak ada artinya wanita aman dari kanker serviks. Namun, kalau ditemukan abnormalitas, kemungkinan besar ada kanker yang mulai tumbuh. Pertanyaan tentang pap smear Meski pap smear sudah menjadi program pemerintah, tidak semua wanita memahami metode ini dengan. Aneka isu bertebaran di luaran sana sehingga wanita sering sekali salah informasi dan banyak juga yang ketakutan. Nah, kira-kira apa saja pertanyaan tentang pap smear yang sering ditanyakan? Apakah pap smear sakit? Salah satu kesakitan terbesar dari wanita menapa mereka tidak mau melakukan pap smear atau lebih memilih menundanya karena rasa sakit yang sering diucapkan banyak orang. Jadi, sebenarnya pap smear ini sakit

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Pakar kesehatan menyebut faktor genetik sebagai salah satu penyebab utama datangnya penyakit kanker yang mematikan, namun bukan berarti kita tidak bisa mencegah datangnya kanker. Asalkan mau menerapkan gaya hidup sehat dan menghindari beberapa hal yang berpotensi memicu datangnya masalah kesehatan ini, kita bisa kok menurunkan risiko terkena kanker dengan efektif. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kanker Situs WebMD menyebut ada beberapa cara yang bisa kita lakukan demi menurunkan risiko kanker dan mendapatkan hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Menjaga berat badan tetap ideal Jika kita memiliki berat badan yang tergolong ideal, pastikan untuk menjaganya dengan baik dengan cara menerapkan pola makan yang sehat dan rajin berolahraga. Hanya saja, jika kita memiliki berat badan berlebih, cobalah untuk mengubah pola makan m

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Sebenarnya, diabetes termasuk dalam penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Hanya saja, penderitanya tetap bisa mendapatkan hidup yang sehat jika mau mengendalikan masalah kesehatan ini. Lantas, apa sajakah yang harus mereka perhatikan agar bisa mengendalikan diabetes? Komplikasi diabetes dikenal berbahaya dan mematikan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menyebut diabetes termasuk dalam penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Indonesia. Berdasarkan data yang mereka keluarkan pada 2018 lalu, disebutkan bahwa kasus diabetes di Indonesia telah mencapai 12 juta kasus. Sebagian besar penderita diabetes ini rentan mengalami komplikasi mematikan! Beberapa jenis komplikasi yang bisa menyerang penderita penyakit ini adalah gangguan jantung, penyakit arteri perifer, serangan stroke, retinopati diabetik yang bisa membuat penglihatan menurun, gagal ginjal, hingga kerusakan saraf. Bahkan, jik

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Otak kita bekerja dengan keras setiap hari. Bahkan, saat kita tidur, otak juga masih tetap aktif untuk memastikan berbagai sistem tetap berjalan dengan lancar. Masalahnya adalah kita terkadang melakukan berbagai aktivitas yang bisa membuat otak lebih rentan mengalami kerusakan. Apa sajakah aktivitas yang bisa memicu dampak kesehatan ini? Kebiasaan yang bisa merusak otak Beberapa aktivitas yang sering kita lakukan ternyata bisa mempengaruhi kondisi otak kita. Masalahnya adalah aktivitas-aktivitas ini cenderung dianggap sebagai hal yang sepele dan wajar untuk kita lakukan setiap hari. Berikut aini beberapa aktivitas atau kebiasaan yang bisa merusak otak: Kurang tidur Ada banyak sekali alasan yang bisa membuat seseorang kurang tidur. Sebagian orang melakukannya karena faktor pekerjaan, sebagian lain karena mengalami masalah insomnia, namun kebanyakan orang melakukannya karena ingin begadan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Menopause adalah kondisi yang pasti akan dialami oleh semua wanita. Menopause umumnya terjadinya saat seorang wanita memasuki usia 45 tahun ke atas. Namun, apa jadinya jika menopause terjadi sebelum atau bahkan jauh sebelum wanita memasuki periode menopause yang seharusnya? Kasus ini dinamakan sebagai menopause dini. Apa penyebab menopause dini? Bagaimana cara mencegah menopause dini? Apa Itu Menopause Dini? Menopause adalah kondisi ketika hormon reproduksi seorang wanita berhenti berproduksi. Akibatnya, wanita tersebut tak lagi mengalami yang namanya menstruasi. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, kondisi alamiah ini terjadi saat usai telah memasuki 45 – 55 tahun. Akan tetapi, ada sejumlah kasus yang mana seorang wanita sudah memasuki periode menopause di usia yang bahkan belum menyentuh angka 40 tahun. Banyak yang berpendapat bahwa menopause dini sama halnya dengan kegagalan ovari

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Masalah bau badan sering sekali disepelekan oleh banyak orang. Mereka selalu menganggap asalkan sudah mandi bau badan akan membaik dengan sendirinya. Padahal setiap orang memiliki kondisi fisik yang berbeda-beda. Ada yang mudah sekali berkeringat sehingga bau badan kerap muncul setiap saat. Lantas apa yang bisa dilakukan agar tubuh tetap segar dan wangi setiap saat? Penyebab tubuh menjadi bau Ada beberapa alasan mengapa tubuh seseorang menjadi lebih bau daripada yang lain. Berikut beberapa alasan yang paling umum terjadi. Kebiasaan mandi yang berbeda. Ada yang mandi sehari dua kali bahkan lebih dan ada yang hanya mandi satu kali saja. Mandi adalah salah satu cara menghilangkan bau meski tidak bertahan lama. Pakaian yang dikenakan. Beberapa orang rutin mengganti pakaian yang dikenal sehari dua kali khususnya bagian pakaian dalam. Pakaian dalam paling banyak menyerap keringat dan terkena

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kita tentu pernah melihat pesan berantai atau tips kesehatan yang menyebutkan bahwa serangan jantung bisa diprediksi sebelumnya. Bahkan, dalam kurun waktu satu bulan sebelum masalah kesehatan ini muncul, kita bisa melihat beberapa tanda yang muncul pada tubuh. Sayangnya, pakar kesehatan menyebut hal ini sebagai hoaks atau sesuatu yang tidak benar. Tanda serangan jantung yang muncul satu bulan sebelumnya tidak benar Kementerian Komunikasi dan Informatikan (Kemenkominfo) menyebut hoaks ini bisa berupa 6 atau 7 hal yang menandakan serangan jantung. Hoaks ini sempat viral pada tahun 2018 lalu, namun kembali viral tahun ini. Pakar kesehatan menyebut serangan jantung tidak bisa benar-benar diprediksi dengan rincian yang jelas. Kita tidak bisa memperkirakan apakah satu bulan atau satu minggu kemudian akan terkena serangan jantung atau tidak. Hanya saja, dokter bisa memperhitungkan risiko untu